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Pilates Fisioterapico

Officina del Corpo | Parma

02 Luglio 2019

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Il Pilates si basa su un programma di esercizi incentrati sull’attivazione della “muscolatura posturale”. La muscolatura posturale aiuta a tenere il corpo bilanciato e svolge un ruolo essenziale nel fornire supporto alla colonna vertebrale. Questa tecnica dona tonicità, forza, elasticità muscolare, mobilità alle varie articolazioni e aiuta a prevenire i disturbi del rachide (il corpo vertebrale).

L’obiettivo del Pilates è rendere la persona consapevole di sé stessa e condurla a unire corpo e mente in una singola entità, dinamica e ben funzionante, in modo che possa muoversi con grazia, equilibrio ed economia. Si impara a percepire come il corpo si sta muovendo.

Gli esercizi non presuppongono una ripetizione esasperata e fine a sé stessa: con una sequenza logica, conducono la mente a cooperare con il corpo alla ricerca comune del controllo, della precisione e della fluidità dei movimenti, coordinati con una giusta respirazione.

Non aspettatevi di esercitarvi come se foste in una palestra normale!

Ci piace definire il nostro pilates “fisioterapico” poiché eseguirete gli esercizi sotto la supervisione costante e minuziosa di specialisti.

Presso il nostro studio potrete praticare Pilates con professionisti certificati presso le scuole Covatech e Stott, due scuole a rilevanza internazionale, laureati in fisioterapia e scienze motorie.

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