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Pilates con Macchine

Officina del Corpo | Parma

12 Luglio 2019

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Il Pilates con macchine è utile per una maggior consapevolezza del proprio corpo e dei movimenti. Grazie ad un sistema di molle permette di sorreggere la muscolatura e lo scheletro per portare le energie nei giusti punti del corpo.

– Reformer: è un lettino con molle di diverso gradi di intensità, si attiva attraverso il movimento di braccia e gambe per spostare il carrello che compone la macchina.
– Chair: è un attrezzo che permette di rafforzare la muscolatura stando in piedi sopra di esso.
– Cadillac: è una struttura metallica con degli accessori per eseguire gli esercizi,
– Step Barell: è uno strumento per sviluppare un rafforzamento e allungamento del torace e della schiena, spalle e gambe.

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